Пневмония (воспаление легких) – тяжелое заболевание, требующее комплексного лечения и общеукрепляющего режима, особенно у пожилых людей. Как это ни парадоксально, но процесс выздоровления и восстановления после болезни можно ускорить с помощью грамотно подобранного рациона. Это будет способствовать решению сразу нескольких проблем.
Борьба с инфекцией.
Причиной воспаления легких у детей и взрослых обычно является инфекция (бактериальная или вирусная), при этом в легких больного скапливаются продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Чтобы уменьшить интоксикацию организма, во время болезни рекомендуется употреблять большое количество теплых напитков (до 2,5 литра), желательно потогонных (например, настой липового цвета, шалфея, мяты). Также можно пить чай с медом и лимоном, фруктовые напитки (соки, компоты, морсы), минеральную воду (Боржоми), но обязательно в теплом (не горячем) виде.
Противовоспалительное действие.
Чтобы помочь организму справиться с воспалительным процессом, лучше всего уменьшить количество потребляемых рафинированных углеводов (продукты, содержащие повышенное количество сахара, рафинированное масло, рафинированная мука, рис) и соли, при этом увеличив потребление солей кальция (молочные продукты, темно-зеленые листовые овощи, яйца, мясо, рыба).
Повышение иммунитета.
Во время болезни наш иммунитет ослаблен и нуждается в дополнительной стимуляции, особенно у пожилых пациентов. Поэтому при пневмонии рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей. Также для поддержания сил больного, особенно это касается пожилых людей, можно давать ему немного (около 30 мл за раз) сухого красного вина (если он не пьет в этот период антибиотики).
Однако не стоит полагать, что болезнь, особенно такую серьезную, как пневмония, можно вылечить лишь с помощью сбалансированного питания. Диета является лишь дополнением к лечению, назначенному вашим врачом.
Дополнительно советуем ознакомиться со статьей «Прививка от пневмонии».
Какие продукты можно есть?
Питание при пневмонии у взрослых и пожилых людей может быть вкусным и разнообразным, но при этом диетическим, и не наносящих вреда для больных легких и для всего организма в целом. Главное, знать, какие продукты можно есть при болезни, а какие употреблять не рекомендуется, и умело этими знаниями пользоваться при необходимости.
| Группа продуктов | Можно | Не рекомендуется |
|---|---|---|
| Хлебобулочные изделия | Пшеничный хлеб, сухари, сушки/баранки, сухое несдобное печенье (например, Мария) | Ржаной хлеб, сдобная выпечка |
| Первые блюда | Легкие мясные и рыбные бульоны и супы на их основе, мясные супы-пюре,овощные супы | Жирные бульоны, щи, борщ, гороховый/фасолевый суп |
| Мясо | Птица (курица, индейка), нежирное мясо (говядина, телятина, кролик) | Жирное мясо (баранина, свинина), утка/гусь, колбасные изделия, мясные консервы, копчености |
| Рыба | Нежирная рыба (лещ, треска, карп и т.д.), лучше отварная или приготовленная на пару | Жирная рыба (форель, лосось, скумбрия и т.д.), соленая и копченая рыба, рыбные консервы |
| Молочные продукты | Кефир, молоко, творог, нежирная сметана, нежирный сыр (Тофу, моцарелла) | Сливки, жирная сметана, жирный сыр (пармезан, чеддер) |
| Овощи | Картофель, морковь, свекла, цветная капуста, кабачки, томаты | Белокочанная капуста, редис, редька, лук, чеснок, огурцы, бобовые, овощные салаты |
| Фрукты | Спелые мягкие фрукты, сладкие ягоды, яблоки, сухофрукты, фруктовые компоты и кисели | Фрукты, богатые клетчаткой (груша, чернослив) |
| Крупы | Гречневая | Пшенная, перловая, ячневая, кукурузная |
Формируйте питание при пневмонии исходя из личных предпочтений, однако, не забывайте, что ни все продукты одинаково полезны при болезни легких. Для пожилых людей это особенно актуально, так как в преклонном возрасте организму становится все сложнее бороться с инфекцией.
Общие рекомендации
Помимо состава питания при болезни легких, существуют ещё ряд общих рекомендаций:
- употребляемая при болезни еда должна быть легкой и нежирной, приготовленной в рубленном, тертом и отварном виде;
- еда должна быть комнатной температуры или на несколько градусов выше;
- есть необходимо маленькими порциями по 4–5 раз в день;
- после еды необходимо обильное теплое питье.
Диета при пневмонии во время лечения взрослых и пожилых людей в первую очередь связаны с необходимостью уменьшить нагрузку на их пищеварительную, иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также повысить сопротивляемость болезни. Эффективное лечение острой пневмонии не может состояться без правильного питания.
Очень важно не забрасывать диету сразу, как почувствуете облегчение состояния, а придерживаться ее даже после выздоровления, ограничивая себя первое время в употреблении тяжелых для ослабленного организма продуктов, таких как алкогольные напитки, острая и сильносоленая еда.
Понятное дело что в такое время обязательно нужно обеспечивать организм всеми самыми необходимыми витаминами и минералами, а из продуктов этого практически не достать. Куда лучше будет эваларовский витамин C + D + цинк + Селен в шипучих таблетках. Как раз улучшает выработку антител и ускоряет выздоровление.
Первый раз слышу про то что необходимо какой-то диетой специальной придерживаться… потому что у меня ничего подобного не было хотя я лежал в больнице. Сейчас просто уже после того как выздоровел стараюсь больше фруктов, овощей есть, мэнс формулу больше чем поливитамины курсами принимаю для повышения иммунитета, чтобы рецидива не было. Тут есть ягоды карликовой пальмы, пажитник, элеутерококк в составе….самые полезные компоненты для мужского здоровья.